今日の雨

今日はすごい雨ですね。

先程もまたひどく降って来ました。



昨日に比べて気温変化も大きくなっていますので、

体にとっても負担になってきます。



こういう日には、できる範囲でストレッチなどをしていただいて

体の中で循環を作ることを意識していただくといいと思います。